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影片內容描述:別再猜啦,給爸媽的親子溝通檢核表||在人際溝通的過程中,有些重要的元素,是我們常會漏掉的,因而造成溝通雙方的誤會,甚至會導致要以「猜測」的方式,來猜想對方是什麼意思?|蘇益賢臨床心理師提到,人際關係中的「地雷」,就是猜心。蘇老師與家長分享好用的<親子溝通檢核表>,當溝通時,家長可以一一檢核是不是每個步驟都做到了,這些步驟可以幫助溝通者正確的理解對方的想法及情緒,減少誤會的產生。|*** |掌握溝通的核心三元素|1 「我看見」|- 客觀事實vs.主觀評價|2 「我感覺」|- 試著表達自己內心的感覺|- 上網找找「情緒詞彙表」練習|3 「我期待」|- 把自己希望對方如何調整說清楚|- 用正向期待(你可以⋯⋯)代替負向期待(你不可以⋯⋯)
別再猜啦,給爸媽的親子溝通檢核表 / 蘇益賢
發布日期:
110-08-10
類 別:
網路課程
影片來源:
桃園市政府家庭教育中心
時 間:
00時12分52秒
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