跳到主要內容區塊

情緒覺察與安頓(孩子篇) / 陳志恆

  • 發布單位:家庭教育中心
  • 資料提供單位:教育局

情緒覺察與安頓(孩子篇)||孩子情緒起伏大,是家長很困擾的議題,陳志恆諮商心理師將透過影片與家長分享幫助孩子安頓情緒的方法及訣竅。||安頓情緒小秘訣:|1.安撫情緒風暴中的孩子的四個步驟:描述所見、說出感受、點出期待、邀請討論。|2.引導孩子練習安頓自己的情緒:說出來、寫下來、停下來。